فايندر - تحقيقات صوتية محافظات أخبار القدس تحقيقات هنا القدس شؤون الأسرى تقارير خاصة مقالات ومدونات صحافة إسرائيلية تكنولوجيا من هنا وهناك صحافة المواطن رياضة رياضة - عربية رياضة - عالمية جامعة القدس منوعات منوعات - صحة منوعات - ثقافة وفن ناس من القدس القدس تيوب صحافة المواطن - تقارير اذاعية من نحن اتصل بنا
أخر الاخبار
رئيس جامعة القدس يوقع اتفاقية تعاون مع جامعة هامبورغ انخفاض مؤشر غلاء المعيشة خلال الشهر الماضي أحكام رادعة لمتهمين بتهمتي الإيذاء والتشهير صندوق ووقفية القدس ومؤسسة وافا يقدمان جهازا طبيا للمركز الصحي العربي الاحتلال يعيد اعتقال أسير مقدسي فور الإفراج عنه بعد رفضها دعوة للصحفيين لزيارة البيت الأبيض: غرينبلات يهاجم نقابة الصحفيين صندوق ووقفية القدس يدعم دراسات وأنشطة ثقافية حول تاريخ وواقع مدينة القدس من خلال مؤسسة باسيا محافظ القدس يدعو إلى حضور عربي وإسلامي اكثر جدية وفاعلية في المدينة المحتلة جنود الاحتلال ومستوطنون يقتحمون منزل عائلة صيام في سلوان لإخلائه رئيس جامعة القدس يستقبل مستشار التعليم العالي في المجلس الثقافي البريطاني جامعة القدس تستضيف أعمال المؤتمر الدولي "الحق في المدينة والوصول إلى العاصمة للجميع" أجواء حارة الى شديدة الحرارة حتى السبت المقبل ثلاثة أعوام من الإنجازات المتميزة لإدارة نادي جبل المكبر المقدسي القدس و الأفق تحتفلان باختتام تدريب وتوظيف الشباب المقدسي الاحتلال يهدم محطة قيد الإنشاء لتعبئة الغاز في عناتا شمال شرق القدس

نيوز ماكس هيلث: تناول المكسرات يوميًا يعزز الصحة ويقى من السرطان

بتاريخ الأحد 25/1/2015

هُنا القدس | أشارت دراسة علمية حديثة، إلى نتائج جديدة ومذهلة عن المكسرات، حيث أفادت أن تناول حفنة من المكسرات يومياً قد يعزز ويحسن من نوعية النظام الغذائى، ويضبط معدل التغذية، حسب نيوز ماكس هيلث. 

وأوضح الباحثون أن الكمية المسموح بها من المكسرات فى اليوم الواحد، لا تتعدى 45 جرامًا، من 3 أنواع وهى البندق، اللوز والكاجو. 

وأوصى الباحثون بقيادة الدكتورة كارول اونيل، من مركز ولاية لويزيانا الزراعى، بضرورة إضافة المكسرات ضمن النظام الغذائى، لتحسن التمثيل الغذائى وتعزيز وظائف المخ، لاحتوائها على أوميجا 3 اللازمة لتعزيز الذاكرة وتقليل الإصابة بالزهايمر والخرف. 

وأضاف الباحثون فى معرض أبحاثهم، أن تناول حفنة من المكسرات يومياً يرفع من معدل الحرق، ويفيد الجسم كله، لأنها تحتوى على فيتامينات هامة للجسم، وتحسن من الصحة العامة، بالإضافة إلى أن المكسرات لها قدرة مذهلة فى القضاء على السرطان، بالإضافة إلى أنها تقى من الإصابة بالسكتات الدماغية.

التعليقات