فايندر - تحقيقات صوتية محافظات أخبار القدس تحقيقات هنا القدس شؤون الأسرى تقارير خاصة مقالات ومدونات صحافة إسرائيلية تكنولوجيا من هنا وهناك صحافة المواطن رياضة رياضة - عربية رياضة - عالمية جامعة القدس منوعات منوعات - صحة منوعات - ثقافة وفن ناس من القدس القدس تيوب صحافة المواطن - تقارير اذاعية من نحن اتصل بنا
أخر الاخبار
جامعة القدس تعقد سلسلة من الأنشطة والفعاليات التربوية الهادفة حتى الحمام والقطط تجد رزقها في فجر الأقصى ماذا سيحصل للأرض في حال وقوع حرب نووية بين الهند وباكستان؟ هكذا يُعامل حراس الأقصى.. قصص اشتباك "الرجبي" مع الاحتلال منيب رشيد المصري يوقف 25 مليون دولار لصالح العمل التنموي في فلسطين أكاديمية القدس للإبداع الشبابي تتوج الأعمال الابداعية لطلبتها في المرحلة الأولى شاهد- استشهاد فلسطينية على حاجز قلنديا جامعة القدس تفتتح أضخم مشروع ترميم في البلدة القديمة بمدينة القدس العليا الاسرائيلية تعطي صلاحيات باحتجاز جثامين الشهداء فلسطينيون أمام السفارة الكندية.. يطالبون بفتح ابواب الهجرة تحريض إسرائيلي على "مدارس الإيمان" المقدسية الاحتلال يعتقل 7 مواطنين تحذيرات من تفاقم الحالة الصحية للأسرى المضربين غنام وخلوف وقعدان وفاة أصغر أبناء الرئيس المصري الراحل محمد مرسي السلطة تقدم تقريراً عن الانتهاكات الاسرائيلية للامم المتحدة

الملفوف يعمل على محاربة الأمراض

بتاريخ الأحد 14/9/2014

هُنا القدس | سنتعرف اليوم على الفوائد الصحية للملفوف لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وقدرته على محاربة العديد من الامراض مثل:

ومواد اخرى التى تساعد على المخ على عمليات الحفظ والاستظهار والبلاغة ,ويقوى الذاكرة ويحمى Kتغذية المخ لاحتوائه على فيتامين
الاعصاب من الضرر.
يساعد على انقاص الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية عالية ,ويشعرك بالشبع لاحتوائه على الالياف ولا يحتوى على دهون لذلك فهو يساعد على انقاص الوزن .
كما أوضحت دراسات على السيدات اللاتى يضفن الملفوف الى الغذاء ,انهم اقل عرضة للاصابة بمرض سرطان الثدى,فالملفوف يحتوى على ثلاث مواد لها تأثير منشط للانزيمات وتأثير مثبط لنمو الاورام السرطانية.
يستخدم كعلاج للصداع ,فيمكنك عمل ضمادة من الملفوف ,وللصداع المزمن يمكن عمل عصير من الملفوف وشربه يوميا.
يقلل مستوى السكر فى الدم ويزيد من مستوى انتاج الانسولين .
يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على توسيع شرايين الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
يقلل من اعراض التهابات المفاصل كالرومتيزم والنقرس وخشونة المفاصل ,لاحتوائه على فيتامين "سى" الذى يعمل كمضاد للاكسدة ويمنع شيخوخة الخلايا ,كما يساعد الجسم على التخلص من السموم.

 

 
التعليقات